Veloz

Equipe de Corrida e Caminhada

A Corrida e Caminhada como exercício físico a cada dia ganha mais adeptos, na maioria das vezes o praticante é estimulados por benefícios estéticos, no entanto acaba retidos pela conquista de mais qualidade de vida e mudança de hábitos gerais.

Os benefícios da corrida e caminhada para a saúde são comprovados cientificamente entre eles estão:

Emagrecimento e controle de peso, melhora da capacidade respiratória, melhora no condicionamento muscular e ósseo, modificações metabólicas e hemodinâmicas (alterações positivas na pressão arterial de repouso, melhora no perfil lipoproteico, melhora e controle de glicemia), elevação da autoestima, mais qualidade no sono noturno (ciclos circadianos) e mais motivação para uma dieta mais equilibrada.

Sendo uma referencia no mercado de Assessoria Esportiva, os treinos da VELOZ partem de princípios da marcha a técnicas mais avançadas de corrida, a metotologia de trabalho é baseada :

- Exercícios Educativos 
- Técnicas de corrida
- Metodos diretos de condicionamento cardiorespiratório e neuromuscular:  Longões, ritmo ,rodagem, intervalados, treino funcional, Fartlek, regenerativo.

Os treinos acontecem em parques da cidade de Porto Alegre/RS:  Parcão, Redenção, Parque Germânia, Parque Marinha do Brasil, Praça da Encol e Orla do Rio Guaíba e na Pista de Atletismo Ramiro Souto (Redenção).

Aos atletas da equipe fica a disposição:

* Área individual no site com local para contato direto (feedback) com o treinador, mural de recados, inscrições em provas, acompanhamento da situação financeira.

* Treinos externos com alongamento coletivo, aquecimento dinâmico, aquecimento técnico, alongamento passivo.

* Estrutura de treino composta por equipe técnica (treinador e 2 membros do staff), colchonetes, hidratação (água e isotônico gatorade), materiais específicos de acordo com o treino do dia.

* Estrutura de prova com mesa de café da manhã ou lanche, equipe de massoterapeutas, guarda-volumes, equipe de fotos, aquecimento pré-prova e alongamento passivo pós-prova.

* Realização de inscrições em provas com data diferenciada e descontos especiais, retirada de kits sem cobrança de taxa para alunos ativos.

* Eventos exclusivos:  treinos especiais e festas de confraternização.

* Sede administrativa com escritório para o aluno veloz.


PLANOS DE INVESTIMENTO 

VELOZ PLUS -  Planilhas individualizadas, atendimento em treinos externos, convites para provas, realização da inscrição em provas, retida do kit, utilização da estrutura da assessoria durante os eventos e treinos externos.

VELOZ VIRTUAL - Emissão de planilhas mensais e individualizadas na modalidade caminhada e/ou corrida.

VELOZ STAFF - Convite para provas, realização da inscrição, retida de kit e utilização da estrutura da assessoria durante o evento.